Protáhněte si tělo s oválným gymnastickým míčem

Oválný cvičební míč

Ne vždy je velký gymnastický míč tou nejlepší volbou pro cvičení, často je potřeba sáhnout pro alternativu jak velikostní, tak i tvarovou. Někdy kvůli typu prováděného cvičení, jindy kvůli zdravotním omezením cvičence. Jednou z takových alternativ je například oválný gymnastický míč, který můžete Celý článek

Vyzkoušejte zdravotní cvičení s gymnastickými míči!

cropped-aerobic-ball-22-cm-ledragomma.jpg

Pod pojmem zdravotní cvičení si nemusíte nutně představit pouze rehabilitaci. Nabídka zdravotního cvičení je mnohem širší a nabízí nepřeberné množství aktivit, ze kterých si každý vybere sobě tu nejbližší. Jednou z nich je i cvičení na gymnastických míčích a physio rollech Celý článek